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拯救你的颈椎！世界公认的颈肩康复动作——麦肯基疗法保姆级完整跟练版！（收藏练习）全程演示，易学易会！

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简介：麦肯基是国际知名物理治疗师，他认为人们在工作学习，甚至休息时，脊柱大多时间都处于屈曲位，这种体态很容易产生脊柱姿势性紧张，长时间的积累，就会造成脊柱的机械性损伤...