蔡树欣教传统养生功的视频 5分钟古法疏肝操跟练版，口令提示动作，跟练更清楚，可循环播放跟练3-5组，记得收藏点赞，评论区分享锻炼感受哟。 ❤️必收藏｜八段锦12分钟完整版跟练，镜像+正反面+呼吸引导 保姆级教学+跟练，八段锦12分钟完整口令版。中英文对照字幕，让国际友人们跟我们一起练功，哈哈。
