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如何3分钟快速平复情绪、恢复心情？

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简介：锵锵锵锵！——这一期跟大家分享一些关于情绪管理的小妙招，大部分是我自己的经验里觉得比较有用的方法。这次汇总了一下，给大家出了一套操作性比较强的情绪管理小流程。有...

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