抖音播放https://www.douyin.com/video/7526758673771744554 作者 封面： 简介：在家里边看电视边超慢跑边按摩，不跑不跳不伤膝，更容易坚持下去#指压板 #居家锻炼健身新招 #居家运动神器 #穴位按摩...