抖音播放https://www.douyin.com/video/7365173082757106963 作者 封面： 简介：【气贯全身，舒展身心，完整版导引养生功十二法跟练】 你是否经常感到精神不振？导引养生功十二法，作为中国传统的养生功法之一，通过一系列的动作，帮助我们调理呼吸、舒...