抖音播放https://www.douyin.com/video/7444180941846678843 作者 封面： 简介：集养生、涨功力、攻防兼备一体的桩功，这些玩意不是我吹，搁以前没几条小黄鱼换不来！#武术 #内家拳 #养生 #站桩 #形意拳...