抖音播放https://www.douyin.com/video/7209647139855551759 作者 封面： 简介：“翻篇”是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去放不下，无谓的消耗自己，就会陷入死循环，痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来。#句子 #治愈 #情感 #焦虑 #与自...