抖音播放https://www.douyin.com/video/7511695473711910171 作者 封面： 简介：精读《自控力》，掌握那些能让你脱胎换骨的意志力训练法 你是否也常常立下宏伟目标，却总在“明天开始”的诱惑中败下阵来？是否也想摆脱拖延、烟瘾、购物欲的困扰，却发现...
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