抖音播放https://www.douyin.com/video/7179918648121773370 作者 封面： 简介：谁说游泳只能水里练？宅家自由泳腿练起来！#自由泳 #游泳 #自由泳腿 #居家锻炼 #陆上训练 #游泳教学 @抖音小助手