抖音播放https://www.douyin.com/video/7251217343093787919 作者 封面： 简介：蝶泳陆上模仿｜陆上水下结合更高效✔️陆上不行 水下更不行 这是铁律！每次下水前记得做一做陆上模仿每种泳姿都一样哈#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #蝶泳 #蝶泳陆地练习...