抖音播放https://www.douyin.com/video/7382064032196332839 作者 封面： 简介：自己家老公腰酸别急着丢 很多人腰部不舒服，就会去按摩腰部，发展按完更痛了，其实腰部不舒服往往是附近的肌肉发生了问题，解决就好了，。#腰痛 #居家锻炼...