绕肩VS绕胸 | 如何正确发力 | 超详细讲解 - 视频封面下载 - Video & Cover Downloader

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如果你觉得你单独做可以，合起来就不行了，那是因为基础动作练得还远远不够到位，这样你练100遍复合型进阶动作，还不如倒回去把退阶的基础动作练好来的快！...

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