UP主： 封面： 简介：马上就要过年了，被催更好久的《 Havana 》终于出炉了！慢节奏歌曲，非常适合新手小白，还有手脚不协调的姐妹跟跳。燃脂舞建议每次打卡30-40分钟，效果是最好的哈，我已经...
Shizuka静静子的视频 膝盖修护操（自用版）针对膝盖损伤修复｜告别膝盖疼痛 3分钟跟跳300个开合跳‼️一遍就会✅巨燃脂🔥 跳舞不协调星人练这套！全身燃脂🔥提升舞感！《Attention》女团燃脂舞 新手燃脂舞🔥慢节奏/提升舞感/改善跳舞身体不协调 一首歌舞感练习 🔥5个简单动作快速提升舞感
