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高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）

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简介：武当袁师懋每一式详细教学，在up主页上上个视频。一定先看一下教学噢！！！初学者保持自然呼吸→鼻吸口呼式的自然呼吸→跟随口令。宁慢勿快，初学不要为了跟上视频的呼吸口...

哦我刚睡醒的视频

高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）

国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令