俗话说得好,秋冬山药赛黄金,家里要是有老人小孩的,这个时候山药一定要常备,所以我每到这个季节,隔三差五就会做一锅,这种温润、好吸收的馒头,不光吃着舒服,营养也特别全面。#美食 #营养早餐#山药馒头#山药

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