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视频选集 起势(一) 起势(二) 第一部 双手插顶利三焦 第二部 手足前后固肾腰 第三部 调理脾肤需单举 第四部 左肝右肺如射雕 第五部 回头望足去心疾 第六部 五劳七伤向后瞧 第七部 凤凰展翅周身力 第八部 两足顿顿饮嗜消 收功（一） 收功（二） 收功（三）
