抖音播放https://www.douyin.com/video/7538269641915813120 作者 封面： 简介：哑铃练肩日：6个动作锻炼三角肌+二头【跟练版】 一首歌：《龙拳》练肩膀跟练 #哑铃健身 #哑铃练肩 #哑铃练手臂 #跟练 #dou来运动吧...
