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压力到底是什么？它从哪里来？又为什么让我们身心俱疲？

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简介：在中国，压力早已不是“个人感受”，而是一代人的集体体验。据《中国国民心理健康发展报告》显示：超70%的职场人长期处于高压状态，青少年焦虑检出率高达24.6%，而“内卷”...