UP主： 封面： 简介：https://www.youtube.com/watch?v=I5dOgCz8ms8&list=PLdpMeEBebCZr02DXSCIyZswJEPDuZ2TFp&index=57&t=1s一套适合高龄人士的拉伸运动，可以单独一天仅做这个运动，也可以加...
